Kişisel Verimlilik
Kişisel Fitness Antrenman ve Besin Planı
Vücut tipinize ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş antrenman programları ve makro besin planları otomatik olarak oluşturun.
50 TL
Kişisel Fitness Antrenman ve Besin Planı
Vücut verilerini girince kişiselleştirilmiş antrenman ve besin planı hesaplayan tek dosyalık fitness aracı.
Kişisel Verimlilik Kişisel Verimlilik /gorsel/otomatik-osobal-fitness-antrenman-programi/kapak.webp
Yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyini seçip hedefini belirttiğinde program senin için otomatik bir antrenman ve besin planı oluşturuyor. BMR, günlük kalori ihtiyacın, hedef kalorin ve beden kitle indeksin anında hesaplanıyor. İster kilo vermek ister külen almak istesen, sana uygun sayıları görebiliyorsun. Planı yazdırabilir ya da PDF olarak kaydedebilirsin.
Özellikler
- BMR yani bazal metabolizma hızını hesaplar
- TDEE ve günlük kalori ihtiyacını gösterir
- Hedef kalori ile kilo verme, alma veya koruma seçenekleri sunar
- VKE yani beden kitle indeksini hesaplar
- Hareketsiz masa başından profesyonel sporcuya kadar aktivite düzeyleri
- Planı yazdırma veya PDF olarak kaydetme imkanı
Kimler İçin?
Kilo vermek, almak ya da korumak isteyip nereden başlayacağını bilmeyen, günlük kalori ve antrenman planına ihtiyaç duyan kişiler için uygun.
Kişisel Fitness Antrenman ve Besin Planı
50 TL
Benzer programlar
Kişisel Verimlilik
Kişisel Fitness Antrenman ve Makro Besin Hesapl
Kişisel fitness asistanın: profil bilgilerine göre antrenman planı, günlük kalori ve makro hesaplama ile beslenme takibi yapar.
50 TL
Kişisel Verimlilik
Kişisel Haftalık Fitness Antrenman Planı Oluşturucu
Haftalık fitness antrenman planını hedefine ve seviyene göre otomatik oluşturup ilerlemenizi takip etmenizi sağlayan araç.
50 TL
Kişisel Verimlilik
Kişisel Antrenman Planı Oluşturucu & Optimizasyon
Kişisel bilgilerinize ve antrenman geçmişinize göre ideal antrenman programını otomatik oluşturarak aşırı yüklenme riskini hesaplar.
50 TL
Kişisel Verimlilik
Kişisel Fitness Antrenman Programı Oluşturucu
Vücut ölçülerinize, hedefinize ve mevcut ekipmanlarınıza özel haftalık antrenman programını saniyeler içinde oluşturun.
50 TL
Kişisel Verimlilik
Kişisel Fitness & Besin Takip Aracı
Antrenman planı oluşturup besin alımını ve kilo değişimini tek yerden takip etmeni sağlayan kişisel fitness aracı.
50 TL