Yapay Zeka Destekli Uyku Analizi ve Düzen Optim

Uyuma saatini, uyku kalitesi puanını ve ekran kullanımı, kafein, egzersiz, stres gibi alışkanlıklarını gir; program bunları yapay zeka ile analiz ederek sana özel öneriler üretsin. Yatak ortamın için sessiz, karanlık, sıcak ya da soğuk gibi koşulları da belirtebilir, uyku düzeninle ilgili ek notlar ekleyebilirsin. Analiz tamamlandığında uykunu iyileştirecek somut adımlar görürsün.

Özellikler

• Uyuma saati ve 1 ile 10 arasında uyku kalitesi puanı girişi
• Ekran kullanımı, kafein, egzersiz, geç yemek, stres ve alkol alışkanlıklarını kaydetme
• Yatak ortamı koşulları seçimi: sessiz, gürültülü, ışıklı, sıcak veya soğuk
• OpenAI API anahtarınla gpt-4o-mini, gpt-4o, gpt-4-turbo veya gpt-3.5-turbo modelini seçme
• Yapay zeka tarafından üretilen kişiselleştirilmiş uyku önerileri
• Uyku düzenine dair ek detaylar yazabileceğin not alanı ve geçmişi temizleme

Kimler İçin?

Uykusunu düzene sokmak isteyen, alışkanlıklarını takip edip yapay zekadan somut öneriler almak isteyen herkes için uygun.