Kişisel Uyku Analiz ve Optimizasyon Aracı

Her gece yatma ve kalkma saatlerini kaydedip uyku süreni, kaliteni ve verimliliğini takip edebilirsin. Analiz sekmesinde ortalamaları görür, geçmiş kayıtlarına göz atar, hedef uyku süren ve uyanma saatine göre kaç uykı döngüsü seçeceğini planlarsın. Notlar bölümünde uyku kalitenle ilgili gözlemlerini de saklayabilirsin.

Özellikler

• Yatma, kalkma, süre ve kalite bilgileriyle uyku kaydı tutma
• Hafif uyku yüzdesi ve kalite ölçeğiyle uyku takibi
• Ortalama süre, kalite, verimlilik ve toplam kayıt istatistikleri
• Hedef uyanma saati için 4, 5 veya 6 uyku döngüsü seçeneği
• Sayfa açık kaldığı sürece çalışan tarayıcı tabanlı alarm
• Geçmiş kayıtları görüntüleme, tek tek veya tümünü silme

Kimler İçin?

Uyku düzenini düzeltmek isteyen, kayıt tutarak ilerlemesini görmek isteyen herkes için uygun. Özellikle uyku döngülerine göre uyanma saati planlamak isteyenlerin işine yarar.