Kişisel Kalori ve Makro Besin Takibi ile Yemek Planlayıcı

Yediğin her şeyi kaydedip günlük kalori ve makro hedeflerine ne kadar yaklaştığını anında görürsün. Yiyecek ekleyebilir, öğünlerini planlayabilir, tarif oluşturabilir ve su tüketimini takip edebilirsin. Hedeflerini yaş, boy ve aktivite seviyene göre TDEE hesabıyla belirleyip haftalık gelişimini izleyebilirsin.

Özellikler

• Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ takibi ile günlük ilerleme göstergesi
• Kahvaltı, öğle, akşam ve atıştırmalık olarak öğün planlama
• Yiyecek arama, özel yiyecek ekleme ve toplu yapıştırma ile hızlı giriş
• Tarif oluşturma ve yemek planını otomatik oluşturma
• Yaş, boy ve aktivite seviyesine göre TDEE hesaplama
• Su takibi ve haftalık genel bakış ile alışkanlıklarını izleme

Kimler İçin?

Beslenmesini kontrol etmek isteyen, kilo alma ya da verme hedefi olan ve günlük öğünlerini planlamak isteyen herkes için uygundur.