Kişisel Fitnes & Makro Takipçi

Günlük öğünlerini ekleyip kalori ve makro dağılımını hedefine göre izleyebilirsin. Antrenmanlarını kategoriye göre kaydedebilir, uyku saatini ve kalitesini not edebilirsin. Su tüketimini bardak bardak takip edip geçmiş kayıtlarına bakarak ilerlemeni görebilirsin.

Özellikler

• Öğün ekleme ve kalori, protein, karbonhidrat, yağ takibi
• Antrenman kaydı: kardiyo, güç, esneklik ve HIIT kategorileri
• Uyku saati ve kalite (1-4) puanlaması ile uyku takibi
• Su bardağı sayacı ve günlük hedef takibi
• TDEE hesaplama ile kişiselleştirilmiş kalori hedefi
• Geçmiş kayıtlarını görüntüleme ve temizleme

Kimler İçin?

Beslenmesini ve antrenmanlarını düzenli takip etmek isteyen, hedeflerine göre kalori ve makro planı yapan sporcular ile sağlıklı yaşam takipçileri için uygun.